機能的ピラティス
筋肉の働き、骨の動きを知って
身体で学ぶピラティスレッスン
見せる身体より、
動ける身体を。
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ピラティスとは
リハビリ発祥のトレーニングです。
ですから体に不調のある方、年齢を重ねた方でも無理なく取り組めるエクササイズです。
骨や筋肉にアプローチする動きによって、体の歪みを整え、筋肉の役割を学び鍛えていく。
すると自分で自分の体をコントロールできるようになりますので、
ランナーやスポーツをしている方はパフォーマンスが上がりますし、
また普段特に運動をなさらない方でも、日常動作が楽になります。
私の行う機能的ピラティスレッスン
日常生活にも取り込め、最終的には、自分で自分の身体のメンテナンスができるような、そんなレッスンを心がけております。
どんな運動でも、一時的に満足したり、スッキリしても
自分の身体の癖を知らなければ、元の状態に戻ってしまうのです。
自分でコントロールできる身体を作る。
動ける身体作りをします。
骨と筋肉の話を大いに盛り込み楽しく学んでいただく、そんなピラティスレッスンです(^^)
レッスン風景
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レッスン料金
■ 機能的ピラティスレッスン
* 料金：8,800円（税込）
* 時間：50分
* 内容：丁寧なカウンセリング ＋ 現在の体のバランスチェック ＋ 機能的ピラティスレッスン
※当スタジオは、お一人お一人の体の状態を丁寧に見ながら進めるため、完全予約制のマンツーマン（１対１）で行っております。
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【S-STYLEの安心ルール】
① レッスン回数の縛りは一切ありません
当スタジオでは、高額な回数券の強制や、次回の予約を無理に引き止めるような勧誘は一切おこなっておりません。
「自分の足で、痛みなくずっと歩ける体」を作るために、ご自身のペースで、納得しながら通っていただける環境を大切にしています。
1回ごとのお支払いで、安心して体作りに集中していただけます。
② お支払い方法についてのお願い
クレジットカードの取り扱いはございません。
お支払いは「当日現金」にてお願いしております。ご理解とご協力をお願いいたします。
お問合せ
お問い合わせは、LINE、InstagramのDMにてお承りいたします。
MAP
住所
静岡県富士市
富士インターICから3分
詳細はレッスンのご予約をいただいたのち、
お送りさせていただきます♪
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